Que es Ho´oponopono. (guía completa)
Ho'oponopono es un método ancestral hawaiano cuyo objetivo principal es la resolución de conflictos que generan sufrimiento en el interior. grupo. Esta filosofía de vida parte del postulado básico de que somos los atractores de las situaciones conflictivas de nuestra vida, a través de nuestros pensamientos. De manera más amplia, Ho'oponopono propone, por lo tanto, borrar los recuerdos negativos, los 'programas' inconscientes que generaron estas situaciones desagradables.
No hay una respuesta definitiva, ya que se debate la precisión de la astrología. Algunas personas creen que la astrología se puede utilizar para proporcionar información útil, mientras que otras creen que no es más que una superstición.
¿Qué es Ho'oponopono?
Ho'oponopono es un método ancestral hawaiano cuyo objetivo principal es la resolución de conflictos que generan sufrimiento en el interior. grupo. De manera más general, considera que cada persona es generadora de lo que le sucede, bueno o malo: nuestros pensamientos llamados “erróneos” nos traen situaciones desagradables mientras que nuestros pensamientos llamados “perfectos” nos llevan a situaciones placenteras. El método Ho’oponopono, por lo tanto, tiene como objetivo aceptar, digerir o resolver situaciones desagradables en la vida.
Ho'oponopono significa en hawaiano 'hacer lo correcto', 'rectificar', 'corregir' o incluso 'volver a poner en el buen camino'.
Ho'oponopono no es de ninguna manera. tratamiento o. terapia pero. filosofía que permite llegar. cierta serenidad de la vida.
Los principios fundamentales de Ho'oponopono
El método Ho’oponopono parte del postulado básico de que somos los atractores de situaciones conflictivas en nuestra vida, a través de nuestros pensamientos. muchas veces inconsciente y generado por nuestra educación o nuestra experiencia. Para eliminar estas situaciones desagradables, es por lo tanto. cuestión de borrar los recuerdos negativos, los “programas” inconscientes que los generaron.
El principio básico de este método es repetir like. mantra cuatro palabras “mágicas”, siendo muy consciente de su profundo significado:
- “Gracias”, gracias a la vida por permitirnos tomar conciencia de un pensamiento erróneo y negativo enterrado en nuestro inconsciente;
- “Perdón”, por los demás haber generado esta situación desagradable pero sobre todo por uno mismo porque creó tristeza en nuestra vida;
- “Perdón”, a los demás por haberles hecho esto, pero sobre todo a nosotros mismos: nos perdonamos a nosotros mismos por haber sacado a la luz esta situación;
- “Te amo”, a los demás y siempre a uno mismo para mantener la confianza en uno mismo.
La oración ho'oponopono
Con Ho'oponopono cada individuo se reconoce a sí mismo como el creador de las situaciones que lo rodean y declara, en consecuencia, su capacidad divina para destruir todas las bajas energías creadas por las propias emociones y acciones negativas.
Estas emociones no son solo las experimentadas en la vida actual, sino también en encarnaciones pasadas, que van desde nuestra creación hasta hoy.
Morrnah Nalamaku Simeona, por lo tanto, ha ideado nuevas oraciones o, para ser más precisos, verdaderas declaraciones de arrepentimiento y pedidos de perdón.
| Divino Creador, Padre, Madre, Hijo como uno... Si yo, mi familia, parientes y antepasados te hemos ofendido a ti, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el comienzo de nuestra creación hasta el presente, te pedimos perdón. Permita que esto limpie, purifique, libere, corte todos los recuerdos negativos, bloqueos, energías y vibraciones y transmute estas energías no deseadas en luz pura ………. Como se dice, se hace, y así es. |
Recuerda que para obtener los resultados que deseas, es necesario que entiendas completamente lo que dices y solicites tu total sinceridad al asumir las responsabilidades de tus acciones.
El astrólogo diría que la carta natal del individuo revela potenciales y talentos que pueden desarrollarse y utilizarse en su carrera. Los planetas representan diferentes áreas de la vida, por lo que el astrólogo miraría la posición de los planetas en la carta natal del individuo para ver qué áreas de la vida son más importantes para ellos. El astrólogo también miraría los tránsitos de los planetas para ver cómo es probable que se desarrolle la carrera del individuo con el tiempo.
Conexiones , por si no lo sabías, no son más que los cordones energéticos que te atan a cada individuo y situación con la que has entrado en contacto en toda tu existencia.
Esta oración se simplifica en Corrección matra .
La corrección Matra
| 'Lo siento, Por favor perdoname, Gracias, Te amo.' |
El mantra te permite interiorizar los conceptos de perdón, gratitud y aceptación, asumiendo toda la responsabilidad por las cosas que suceden a tu alrededor, generadas por ti, consciente o inconscientemente.
Cuando lo repitas investiga el significado de estas palabras y créelas de verdad. De hecho, realmente tienes que sentir pena (” Lo siento “) y el deseo de ser perdonado (” Perdóname “).
Después, debes estar agradecido por la oportunidad detrás de cada problema. Solo así podrás limpiar tu memoria y evolucionar (” Gracias “). Finalmente, ábrete al amor del Universo (” Te amo “).
No importa que te estés dirigiendo a alguien en particular cuando recitas este mantra: lo importante es entrar con el espíritu y la mente en el profundo significado de Ho'Oponopono .
Los beneficios de Ho'oponopono
Gestionar mejor los conflictos
El objetivo principal de Ho'oponopono es gestionar mejor los conflictos, ya sean internos o externos. Este método debería ayudar a aliviar la tensión y reducir el estrés.
Deshazte de las ideas negativas
Con el método Ho'oponopono, el objetivo es deshacerse de los recuerdos negativos que a menudo son inconscientes, o incluso transformarlos en recuerdos positivos.
Lograr. estado de calma
La culminación del método Ho'oponopono es lograr. estado de calma y serenidad. La persona ya no tiene la sensación de estar sujeta a los acontecimientos y cambia su mirada en relación a las situaciones vividas.
Disminución de la hipertensión arterial
En 2007,. lo demostró un estudio de la Universidad de Hawái en Honolulu. disminución de la hipertensión arterial en algunos pacientes a través de la práctica de Ho’oponopono. además de los tratamientos habituales. Sin embargo, estos resultados deben reproducirse para que sean generalizables.
¿Cuándo y con qué frecuencia practicar Ho'oponopono?
Muy simple, todo el tiempo, siempre que surja la necesidad.
Por ejemplo, cuando. emerge el conflicto repite en tu cabeza este mantra.lo siento, lo siento, gracias,. te amo. mientras hace respiraciones profundas.
Esto tendrá el efecto de canalizarte y calmarte.
Dos momentos también son propicios para la práctica, por la mañana al despertar y por la noche antes de acostarse.
Cuando despiertas
Llevar. unas cuantas respiraciones profundas y repite el mantra para cada proyecto y obligación que te espera.
Suficiente para empezar el día con el pie derecho, con algunos pensamientos de amor.
A la hora de dormir
¿Qué podría ser mejor que ir a la cama con. mente ligera?
Ho'oponopono le permite limpiar los recuerdos en relación con los eventos que han ocurrido y las personas encontradas.
Después. algunas respiraciones profundas, repase su día repitiendo.lo siento, lo siento, gracias,. te amo. para cada evento y reunión
Él. Principios de Ho'oponopono
- La realidad física es. creación de mis pensamientos .
- Si mis pensamientos están equivocados , ellos crean. realidad física equivocada.
- Si mis pensamientos son perfectos , ellos crean. realidad física llena de amor.
- todo está dentro . Todo existe en pensamientos en mi mente.
- Soy el creador de mi universo físico tal como es y si. corregir mis pensamientos Puedo cambiar mi realidad .
Método de edición en. Pasos
- Darse cuenta de que somos 100% creadores de nuestra vida. .
- Introspección y limpieza de recuerdos:
1. Pensando en el problema ;
2. Acepta el problema sin juzgar, entra en ti mismo;
3. Replantear el problema y repetir con fuerza e intención :
. 'Perdón', tener este recuerdo erróneo en mí.
. 'Indulto', a la vida, a mí mismo,. pido perdón
. 'Gracias', a la vida por mostrarme este recuerdo erróneo que. llevaba sin saberlo.
. 'Te amo', la vida, la gente que me rodea,. envía amor a este recuerdo para limpiarlo. - Finalmente, deja de lado cualquier expectativa especial y deja que la vida suceda.
Cero absoluto
Uno de los aspectos importantes de la práctica de Ho'oponopono es la búsqueda del vacío. De hecho, el vacío es. concepto que encontramos a menudo en las culturas orientales, y en muchas técnicas de superación personal: de hecho en esta brecha entre pensamientos, el momento en que existe el no pensamiento el vacío que se encuentra inequívocamente en el momento presente el aquí y ahora.
Esto se opone a nuestro hábito, dado por el intento de controlar todo lo que sucede, nuestra mente intenta hacerlo recuperando la información que ha quedado impresa en la memoria a largo plazo: en esta parte de la memoria las experiencias que han sido emocionalmente fuertes. permanecen se utilizan como. comparación para eventos futuros.
Así es como muchas veces vivimos aprisionados en el pasado o en el futuro, pero el cambio, logrado a través del ho’ponopono, puede darse en el momento presente.
¿Para quién es Ho'oponopono?
La pregunta es ¿quién no lo necesita? Al admitir que nos permitimos entender que lo que sucede es de nuestra entera responsabilidad, oponopono sirve a cualquiera que sienta la necesidad de volver a poner las cosas en su lugar, limpiar recuerdos y ganar nuevas perspectivas.
La ansiedad, el pánico, la inseguridad y el sufrimiento que caracterizan nuestro tiempo llenas de expectativas pero escasa conciencia real, se encuentran en ho’ponopono. poderosos medios de trabajo. Otra característica de esta filosofía es la posibilidad de llegar a no esperar nada, condición que plantea las bases para conseguirlo todo.
Historia de Ho'oponopono.
Se dice que en la antigüedad los habitantes de Hawái procedían de la Polinesia, y que procedían de las Pléyades: por tanto. origen estelar.
Claramente esto es. Fantasiosa historia, en la que puedes decidir creer o no, sin embargo hay algunas curiosas coincidencias: de hecho se transmite que estos pueblos de las Pléyades también han transmitido sus conocimientos a otros continentes como India, China y Egipto.
No podemos saber si es verdad o no, pero seguro que hay ritos y tradiciones que tienen referentes comunes, con esto es válida la invitación a profundizar en estos temas llenos de encanto e interés.
Morrnah Nalamaku Simeona.
morrnah simeona es. Persona clave en la difusión del Ho-ponopono en el mundo, desde temprana edad mostró dotes como. curandera: se decía que ella no había tenido que aprender nada, toda la sabiduría ya estaba presente en ella; de alguna manera la fuente se comunicó directamente con esta gran mujer.
El punto de inflexión llegó cuando Morrnah enfermó gravemente, lo fue. tumor maligno. Así fue como Simeona decidió expresar su poder y su saber, aplicando un antiguo proceso que sólo los Kahuna conocían y utilizaban: Ho-ponopono.
Morrnah Simeona se recuperó y decidió crear. proceso más simple para expandir la sanación del cuerpo y la mente al mundo.
Ihaleakala Hew Len.
Psicólogo hawaiano, es considerado el mayor experto en Corrección , su vida ha cambiado desde que emprendió el camino de la reconciliación y el perdón a través de esta antigua filosofía.
Todo empezó con su encuentro con Morrnah Simeona, con motivo de su petición de ayuda por la enfermedad de su hija.
Morrnah presentó al Dr. Len si tienes misterios de ho'oponop o no y le permitió usar los procesos sin la intermediación del kahuna.
Más tarde, el Dr. Len usó esta técnica cuando sostenía. puesto medicoen el Hospital Psiquiátrico Criminal de Hawaii.,parece que logró dar de alta a todo un departamento gracias a la aplicación ho’ponopono a través de fotos e información de registros médicos: recitando las cuatro fórmulas de oponopono:. Lo siento, perdóname, gracias,. te amo' .
