Chakra sacro o Svadhisthana Chakra (todo lo que necesitas saber)

(todo lo que necesitas saber)

todos los chakras . Raíz . Sacro . Plexo solar . Corazón . Garganta . Tercer ojo . Corona

El segundo Chakra, el Swadhisthana, o chacra de agua, que está asociado con Placer y sexualidad .

Su equilibrio es muy importante, de lo contrario tu cuerpo podría sufrir molestos problemas como impotencia y frigidez.

Descubramos todas las características del segundo chacra.

Cuál es el Chakra sacro o Swadhisthana Chakra ?

Chakra sacro o Swadhisthana Chakra es el segundo chakra principal. El nombre svadhisthana (en escritura devanagari स्वाधिष्ठान) significa. donde se establece tu ser “. Más específicamente. Este chakra tiene que ver con creatividad , pasión y placer sensual . Este segundo chakra es el centro de sentimientos, emociones, sensualidad, intimidad y conexión. Su energía nos permite soltar, fluir, fluir como el agua y para sentir el cambio y la transformación que tiene lugar en nuestro cuerpo . nos ayuda a vive el momento tal como es , en su plenitud.

No hay una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que los efectos de Mercurio retrógrado varían según la carta individual. Sin embargo, algunos creen que Mercurio retrógrado puede causar dificultades de comunicación, así como retrasos e interrupciones en los planes de viaje. Además, se dice que este tránsito puede amplificar los problemas existentes en las relaciones.

Para entender el significado del nombre debemos dividirlo en dos partes.

La palabraSwadhisthanaproviene del sánscrito, donde Somos significa. su ', tiempo adhisthana representa. morada “. Por lo que se puede definir como el chakra de la morada de uno .

Es el chakra de la creatividad y el sexo, de aquí parte tanto la personalidad de cada uno de nosotros como el deseo de contacto con otras personas.

Para comprender el potencial de compatibilidad entre dos personas, es importante considerar sus cartas natales individuales. Esto puede dar una idea de las fortalezas y debilidades de la relación, así como las áreas en las que cada persona puede necesitar hacer ajustes. Al mirar un gráfico de sinastría, hay algunas cosas clave que debe buscar. Primero, querrás ver si hay aspectos duros entre los dos planetas involucrados. Estos pueden indicar áreas de fricción o tensión en la relación. En segundo lugar, querrá ver el equilibrio general de energías entre los dos planetas. Si un planeta es mucho más fuerte que el otro, puede indicar un desequilibrio en la relación. Finalmente, querrá ver la ubicación de la casa de cada planeta. Esto puede darte pistas sobre qué áreas de la vida se verán más afectadas por esta relación. En general, una carta sinastría con aspectos en su mayoría positivos es indicativa de una relación compatible. Sin embargo, incluso en estos casos, es importante recordar que ninguna relación es perfecta y siempre habrá algunas áreas de desafío. En última instancia, depende de cada individuo decidir si está dispuesto o no a superar estos desafíos para mantener una relación saludable y satisfactoria.

También se asocia con el inconsciente y con la custodia de las impresiones mentales. Por eso se le considera el sustrato de la existencia humana.

Él Swadhisthana se encuentra en la base del pene en el hombre, mientras que en la mujer en la vagina.

En general, la opinión experta de un astrólogo sobre este tema sería que si bien puede haber algo de verdad en la idea de que nuestras personalidades están influenciadas por las posiciones de los planetas en el momento de nuestro nacimiento, está lejos de ser una explicación definitiva para quienes somos. Hay muchos otros factores que contribuyen a nuestras personalidades, y tratar de atribuir todo a la astrología sería simplificar demasiado las cosas.

Se representa como. loto de seis pétalos de color naranja donde en cada pétalo hay. letra del alfabeto sánscrito.

El astrólogo diría que la carta de la persona muestra un gran potencial para el éxito en los negocios. Aconsejarían a la persona que persiga sus objetivos y que tenga confianza en sus habilidades. El astrólogo también diría que la carta de la persona indica una gran necesidad de seguridad y estabilidad, por lo que debe asegurarse de crear una base sólida para su negocio.

Dentro del loto hay. blanco Luna creciente generada por dos círculos. La más grande es la dimensión consciente de la existencia y la más pequeña la dimensión inconsciente.

Creo que la respuesta astrológica a esta pregunta es sí, es posible que una persona nazca bajo una estrella de la suerte. Específicamente, creo que ciertas configuraciones planetarias en el momento del nacimiento de alguien pueden indicar que es más probable que experimente buena fortuna a lo largo de su vida. Por ejemplo, si una persona nace cuando Júpiter está en una posición favorable en su carta natal, esto podría indicar que es más probable que tenga la suerte de su lado.

En el interior del segmento de la luna, en cambio,. cocodrilo blanco se representa que simboliza los movimientos subterráneos del karma.

El principal desafío para el chakra sacro es condicionamiento social . De hecho, vivimos en una sociedad donde los sentimientos no se reconocen, o al menos no se les da importancia. Las pasiones y las reacciones emocionales, entonces, son vistas con recelo. crecemos con la enseñanza para nunca perder el control , y poco a poco perdemos contacto con nuestro cuerpo y nuestras sensaciones.

Además, sentimos las heridas de nuestras dificultades colectivas con respecto a sexualidad en nuestra piel. Por un lado, esto se magnifica y exaltado , pero por otro lado se rechaza y rechazado . Como. resultado, es fácil para muchas personas encontrarse con. bloqueado o hiperactivo segundo chakra .

El segundo chakra es el centro de la creatividad, desde el arte hasta la concepción de. nueva vida . No en vano, el útero está en su dominio. Tanto en el arte como en la sexualidad, la pasión es el combustible de la energía creativa . Gracias a la pasión, los grandes artistas se inspiran y realizan sus proyectos, y siempre gracias a la pasión, los seres vivos se reproducen y la vida continúa en la Tierra.

Cuando Svadhisthana funciona bien, te sientes presente en tu cuerpo, sensual, creativa y conectada a tus sentimientos.

No hay una respuesta simple a esta pregunta, ya que la respuesta depende de una serie de factores, incluida la carta astral específica involucrada. Sin embargo, en general, se cree que una persona con una fuerte influencia de Mercurio en su carta tiene más probabilidades de ser buena para comunicarse y pensar lógicamente, mientras que una persona con una fuerte influencia de Venus tiene más probabilidades de ser buena para relacionarse con los demás y ser creativo.

Por que es Chakra sacro o Swadhisthana Chakra ¿importante?

El equilibrio de este chakra es fundamental.

Si el funcionamiento no es el correcto y por lo tanto el chakra está bloqueado, las perturbaciones resultantes pueden ser bastante molestas.

Swadhisthana es responsable de las emociones y por lo tanto, si falta el equilibrio, puede perder el control de sus estados emocionales. Si este Chakra está cerrado, es posible que, por ejemplo, no puedas controlar la ira, te vuelvas demasiado instintivo y tengas grandes cambios de humor.

La vida sexual también puede verse afectada por molestias desagradables. Pueden surgir problemas en las relaciones íntimas con tu pareja, haciéndote perder toda la parte emocional de la experiencia sexual.

Los problemas físicos que puede tener son trastornos renales, vesicales, prostáticos e incluso del ciclo menstrual.

La incomodidad puede venir incluso si esto chakra es demasiado abierto . En este caso, es posible que sientas la voluntad de lograr un placer inmediato, lo que te permite desarrollar con mayor facilidad diferentes tipos de adicciones como la comida, el alcohol, las drogas o el sexo.

Chakra sacro ( (Svadhisthana Chakra) Atributos positivos:

• Creatividad,
• la capacidad de disfrutar de la vida,
• viendo lo mejor de todos,
• dando a la gente el beneficio de la duda,
• dar sin esperar recibir,
• emociones equilibradas,
• crianza,
• asociaciones pacíficas,
• buenos límites

Chakra sacro ( Swadhisthana Chakra ) Atributos negativos:

• Paranoia,
• el placer induce a la culpa,
• esterilidad,
• Falta de creatividad,
• adiccion sexual,
• adicciones en general,
• frigidez,
• codependencia,
• manipulación emocional,
• síndrome del mártir
• falta de perdón,
• chisme

Cómo reconocer los desequilibrios en el chakra sacro o Swadhisthana

Hay algunos “síntomas” que pueden ayudarte a comprender si tu segundo chakra está girando al máximo o necesita. un poco de ayuda. Veamos. pequeña:

• Estás impregnado de. sentido de aburrimiento
• te sientes fácilmente ofendido
• Tú ausencia creativo inspiración
• Usted está miedo al cambio
• Sientes culpable sobre eventos y situaciones pasadas
• Tú tienes baja autoestima y no te valoras
• Usted obtiene celoso fácilmente
• eres propenso a adicciones , como las drogas y el alcohol, pero también entendidos como comportamientos desequilibrados, modas de compras, compulsividad sexual, juegos de azar y comer en exceso.

Él manifestaciones físicas de. segundo chakra que no funciona bien son falta de energía en general, falta de energía sexual, problemas con la vejiga (es decir, cistitis) y sintomas alergicos que empeoran con el tiempo.

Cómo reequilibrar el Chakra sacro o Swadhisthana

Ejercicios que te permiten equilibrar el Chakra Sacro:

Bhujangasana o postura de la cobra

Tienes que hacer exactamente lo que hace la cobra cuando pasa de estar tranquila a sentirse insegura. Cuando siente que está en una situación peligrosa, levanta la cabeza y luego la baja al suelo cuando se siente cómodo.

Para realizar este ejercicio túmbate boca abajo, apoya la barbilla en el suelo y coloca las manos pegadas al cuerpo, en la línea de estrella de las axilas. Los pies deben estar rectos.

Mientras inhala, levante la parte superior del cuerpo con las manos para ayudarse. Hacer. inclinación corta de la cabeza y mirada hacia arriba. Ahora necesitas contener la respiración y quedarte quieto en esta posición todo el tiempo que creas que te será útil.

Exhala y vuelve a la posición inicial.

Al principio haz este ejercicio rápidamente. Después de perfeccionar la técnica, intente mantener la posición durante. un par de minutos.

De esta manera puedes manejar tus emociones, especialmente la ira.

Baddha Konasana o postura de mariposa

Siéntese en el suelo y mantenga la espalda recta, deje que las rodillas caigan a los lados y junte las plantas de los pies frente a la pelvis.

Tome sus tobillos con las manos e intente tirar de ellos lo más posible hacia su cuerpo. Mientras tanto, trata de llevar las rodillas al suelo.

Ahora relaja tus brazos y hombros y piensa que tus piernas son como las alas de. mariposa tomando vuelo.

círculos pélvicos

Siéntese con las piernas cruzadas, coloque las manos sobre las rodillas y mueva el torso como si formara círculos. Después de cinco o seis movimientos cambia de dirección.

Ustrasana o postura del camello

Ponte de rodillas, agárrate los talones y empuja la ingle hacia adelante y hacia arriba arqueando la espalda. Gira la cabeza hacia atrás y mira hacia arriba.

Esta posición requiere fuerza, flexibilidad y coraje. Si no puede tocarse los talones con las manos,. Te recomendamos que hagas algunas prácticas de respiración para prepararte para este ejercicio, o que dejes las manos en la pelvis.

Meditación

También puedes activar el segundo chakra usando técnicas de meditación. Si el chakra está dormido, es necesario despertarlo.

Te aconsejo que adoptes la meditación zen o kundalini, prácticas que sirven precisamente para despertar este tipo de energía.

Chakra sacro o Swadhisthana Chakra Afirmación

Como tu ya sabes, afirmaciones están. gran método de reescribiendo viejos sistemas de creencias que nos limitan a sustituirlos por otros más positivos. Uno de los métodos para ayudar a equilibrar su chakra svadhisthana es usar afirmaciones especialmente creadas. Puedes repetirlas cada vez que te encuentres en una situación en la que sientes que los necesitas , cuando estás preocupado por la alineación de este centro de energía, pero también simplemente en la mañana cuando te despiertas cuando la mente es más plástica.

Aquí hay algunas afirmaciones para el segundo chakra:

• Cultivo mi pasión.
• yo merezco disfrutar y satisfacer mis necesidades
• Estoy seguro qué. ofrecer el mundo es suficiente
• Expresar mi sexualidad de manera creativa, divertida y saludable es seguro
• atraigo relaciones con gente rica en amor y que me apoye
• Estoy consciente de. puede bienvenidos los cambios para sacar lo mejor de ellos
• Cada día,. sentir cada vez más alegría y satisfacción
• estoy lleno de inspiración y potencial creativo
• Mi cuerpo está bien y estoy bien por dentro.
• Soy. persona fuerte y creativa y Me encanta lo que. crear
• Estoy lista para cambios positivos y un crecimiento personal profundo.
• me encanta mi cuerpo
• tengo saludable límites y límites
• Estoy abierto a experimentar el momento presente a través de mis sentidos.
• soy apasionado
• siento placer y siente abundancia con cada respiro
• Alimento mejor mi cuerpo
• yo se como Cuida de mí
• yo respeto mi cuerpo y valorarlo
• soy abierto al contacto y la intimidad
• me permito sentir placer
• Mi la sexualidad es sagrada
• Las emociones son el lenguaje de mi alma.
• estoy en paz

Meditación para el Chakra Sacro o Svadhisthana

Si tu quieres. segundo chakra en excelente estado de salud, otra buena forma de ayudar es la meditación. Hay muchos tipos de meditación, que se realizan de diferentes maneras, pero casi todas tienen el poder de influir positivamente en los cuerpos físicos a través de energías más sutiles.

Las meditaciones que se enfocan en los chakras, generalmente incluyen. componente mostrar , que ayuda a llevar la energía a ciertas áreas que se quieren “fortalecer”. En cuanto al chakra sacro, la meditación desbloqueará el centro de poder que se encuentra cerca del ombligo.

1. Encontrar. tranquilo lugar donde te sientas seguro y sepas que nadie te va a molestar, ponte. colchoneta de yoga y puesta. manta enrollada o cojín de meditación sobre ella.
2. Si no está seguro de su posición para meditar, siéntese cómodamente, con las piernas cruzadas o en posición de loto. Él espalda debe ser derecho tanto para no sentir dolor como para permitir que los chakras se alineen. Relax tus hombros y cierra tus ojos.
3. Respira profunda y lentamente, diez veces.
4. Visualiza un círculo naranja girando en la zona de tu segundo chakra.
5. Dado que el elemento del chakra sacro es agua , imagina que esta luz naranja se propaga a través ondas , envolviendo lentamente todo tu cuerpo.
6. Siente el calor que crece en ti como. resultado.
7. Continúe visualizando esta energía naranja todo el tiempo que desee (preferiblemente durante al menos cinco minutos), después de lo cual, cuando se sienta listo, abra los ojos.
8. Mirar la energía dentro de su cuerpo, y lo que ha cambiado desde antes.

Si te gustan los inciensos, estos son especialmente adecuados para estimular los chakras.

Receta la Sílaba “VAM”

Si te gusta recitar mantras, o cantar (también práctica perfecta para el segundo chakra), puedes considerar los dos primeros puntos de la meditación que acabamos de describir (es decir, cómo prepararte y ponerte en posición), para emitir la sílaba EXTRAÑO , que actúa sobre el segundo chakra.

Asegúrate de tomar. buena respiración profunda antes de empezar, después de lo cual inhala y completamente y, cuando estés listo para exhalar, suelta el mantra semilla VANG tratando de hacer coincidir la fase final del sonido con la de la respiración.

Puedes recitar este mantra solo sentado, o con otros amigos y compañeros practicantes. También puede ser divertido, creativo e interesante jugar con las teclas. , ritmos y las diversas formas en que se pueden entonar los fonemas y las sílabas.

En conclusión

Como has leído, si el chakra Sacro o Swadhisthana está desequilibrada, tu cuerpo puede sufrir problemas físicos y mentales bastante desagradables.

Está íntimamente relacionado con el principio del placer y usted, como todo ser humano, se siente fuertemente atraído por él y trata de evitar el dolor.

Esta investigación puede traer efectos positivos inmediatos, pero a la larga solo conduce a consecuencias negativas. Se forma en ti una especie de adicción al placer y como cualquier adicción no es buena para tu cuerpo ni para tu espíritu.

Para mantenerlo equilibrado, todo lo que tienes que hacer es realizar los ejercicios. he recomendado. Sin embargo,. pocas carreras de vez en cuando no serán suficientes, tendrás que ser constante y continuar día tras día.

Guía completa de Chakras

Chakra raíz (Muladhara)

Chakra Sacro (Svadhisthana)

Campo de plexo solar (Manipura). )

Chakra del corazón (anahata)

Chakra de la garganta (Chakra Vishuddha)

Chakra del tercer ojo (Ajna Chakra)

Chakra de la corona. Sahasrara Chakra)