7 Consejos para superar. Ruptura
A pesar de. la ruptura siempre duele, la verdad es que podemos recuperar la normalidad después. tiempo.
¿Estás en proceso de separación? Si lo eres, seguramente vendrán tiempos convulsos… No es fácil despedirse de alguien a quien hemos amado y con quien hemos compartido parte de nuestra vida. Sin embargo, a veces lo es. decisión tan dolorosa como necesaria.
Una opinión experta detallada de un astrólogo sobre este tema: No hay una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que los efectos de Mercurio en movimiento retrógrado dependen de la carta natal del individuo. Sin embargo, algunos creen que Mercurio retrógrado puede generar confusión y falta de comunicación, así como demoras e interrupciones en los planes de viaje. En general, se recomienda tener precaución durante este tiempo y verificar dos veces todos los detalles y comunicaciones importantes.
En este artículo te proponemos. consejos para superar separación, que, si bien no evitarán las molestias y el dolor asociados a ella, pueden ayudarte a dar los primeros pasos para sentir. poco mejor y afrontar esta nueva situación.
rupturas
Las rupturas nunca son fáciles; vienen cargados de momentos complicados y dolorosos . Cuando nos separamos de alguien y terminamos. relación romántica, las emociones que experimentamos pueden variar mucho, dependiendo de si hemos terminado la relación, o viceversa.
Para responder a esta pregunta, un astrólogo necesitaría saber las fechas, horas y lugares de nacimiento específicos de ambas personas involucradas. Sin esa información, es difícil decir definitivamente si dos personas son compatibles o no. Sin embargo, hay algunas cosas generales que se pueden decir sobre la compatibilidad entre los signos. Por ejemplo, los signos de fuego (Aries, Leo, Sagitario) suelen ser más compatibles con otros signos de fuego. Esto se debe a que comparten cualidades similares, como el deseo de aventura y el amor por la independencia. Los signos de agua (Cáncer, Escorpio, Piscis) suelen ser más compatibles con otros signos de agua. Esto se debe a que tienden a ser más emocionales y sensibles que otros signos y, por lo tanto, pueden relacionarse entre sí en un nivel más profundo. Por supuesto, esto no es así siempre. Hay muchos ejemplos de personas que son compatibles con los de diferentes elementos. Lo más importante es que las dos personas involucradas tengan una fuerte conexión y se entiendan bien. En última instancia, la compatibilidad es algo más que signos astrológicos; se trata de encontrar a alguien que te haga sentir completo y feliz.
En ambos casos, sin embargo, suele haber un marcado sufrimiento, ya que debemos reorganizar nuestra vida, nuestro día a día y, muchas veces, incluso nuestro proyecto de futuro. Tenemos que empezar a pensar. la vida sin esa persona.
Como astrólogo, creo que la alineación actual de los planetas está teniendo un impacto significativo en el comportamiento de las personas. Específicamente, creo que el planeta Mercurio está retrógrado, lo que está provocando que las personas actúen de manera errática e impulsiva. Creo que este período retrógrado está causando que las personas digan y hagan cosas que normalmente no harían, y que también está causando que las personas sean más olvidadizas que de costumbre. Esto puede explicar por qué algunas personas actúan fuera de lugar y por qué algunas personas tienen dificultades para comunicarse con los demás.
En este artículo nos centraremos en la ruptura, ya sea después de casarse o simplemente con. pareja doméstica o a largo plazo.
El astrólogo probablemente diría que la carta del individuo indica una necesidad de cambio y que el individuo debe enfocarse en crear un cambio positivo en su vida. El astrólogo también diría que la carta del individuo indica una necesidad de autorreflexión y que el individuo debe dedicar tiempo a concentrarse en sus propias necesidades y deseos.
Como sobrellevar. ¿ruptura? No existe una fórmula mágica, ya que cada persona la vivirá a su manera, y seguirá su proceso absolutamente individual y personal. Sin embargo, hemos pensado en. consejos para superar separación que nos puede ayudar a empezar a salir del bache.
7 consejos y estrategias para superar. ruptura
Nos proponemos 7 consejos para superar. ruptura, aunque cada uno decidirá cómo afrontar este acontecimiento vital , y cómo pueden adaptar estos consejos a su vida o a sus necesidades.
No puede haber una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que depende de las circunstancias específicas de cada caso individual. Sin embargo, en general, si alguien nace bajo la influencia de Saturno, se dice que es más probable que experimente dificultades y contratiempos en la vida. Esto se debe a que Saturno es un planeta que representa limitaciones, restricciones y desafíos. Por lo tanto, si alguien tiene a Saturno en una posición fuerte en su carta natal, es posible que tenga que trabajar más duro que los demás para lograr sus objetivos. Además, también pueden enfrentar más obstáculos y desafíos que otros.
Enfrentarse a algo así implica. proceso complejo y particular, que cada uno intentará llevar a cabo lo mejor que pueda o sepa. En este sentido, jugarán los estilos de afrontamiento de cada uno. papel muy importante. Ahora sí, veamos estos consejos:
1. Afronta la pérdida
Parece obvio, o incluso simple, pero no lo es en absoluto. Es el primer paso que debemos hacer: enfrentar la situación, lo que acaba de pasar, y aceptar que ha sido . Lógicamente, las reconciliaciones existen, y hay parejas que lo vuelven a intentar.
Sin embargo, no podemos basarnos en algo del futuro que no sabemos si llegará, así que nos vamos a centrar en el presente, que es una de las pocas cosas seguras de momento. Nos hemos separado de nuestra, hasta ahora, pareja.
Afrontemos la situación, evitemos evitar en exceso con sustancias, adicciones, compras compulsivas. Con el tiempo, huir del dolor solo nos lo devuelve de otras formas, pero lo que no se afronta vuelve.
2. Eliminar el contacto
El segundo de los. consejos para superar la separación es eliminar el contacto con la otra persona . Salvo que tengáis hijos en común, y debáis mantener el contacto sí o sí, es mejor que eliminéis el contacto con vuestra expareja, al menos inicialmente.
Esto te ayudará a afrontar la situación de forma realista, a asumir poco a poco la nueva realidad ya “desintoxicarte” de la dependencia de esa persona. Así que quita de las redes a tu ex pareja, evita contactarla y esconde (o tira) las fotos y recuerdos que tienes a la vista.
3. Intenta desconectarte
Aunque es necesario que vayas afrontando poco a poco la nueva situación, y que te vayas haciendo a la idea, escuchando lo que sientes, etc., también es bueno desconectar de la situación a veces .
Así que trata de buscar momentos de desconexión y desahogo, y hazlo. punto de despejar la mente o pensar en otras cosas. Puedes hacerlo a través de diferentes actividades:
3.1. Yoga o meditación
El yoga o la meditación son prácticas muy positivas cuando queremos relajar nuestro cuerpo, ahuyentar los pensamientos negativos y centrarnos en el momento presente. Te permiten conectar contigo mismo y lograr la relajación física y mental. Para ello, es importante aprender bien los ejercicios de respiración, especialmente los que propone el yoga.
3. 2. Deporte
El deporte es otra actividad muy beneficiosa cuando queremos liberar tensiones, además de permitirte centrar tu atención y energía del duelo y pensamientos negativos en los que probablemente te encuentres por la separación.
Otro de los beneficios del deporte es que potencia la liberación de endorfinas, las “hormonas de la felicidad”, que aumentan tu bienestar físico y mental. Además, todos sabemos que el deporte es bueno para la salud, y esto incluye la salud mental; por otro lado, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, e incluso puede ser muy favorable para combatir sentimientos o estados depresivos.
3.3. Aficiones
Seguro que tienes. hobby, algo que te apasiona, una actividad que te gusta hacer. Es probable que, en los momentos iniciales de la separación, no tengas ganas de hacer cosas, y que sientas apatía.
Sin embargo, es importante que te mantengas activo y que no renuncies a las cosas que te gusta (ba) hacer. Hay muchas actividades que puedes hacer, por ejemplo cursos de todo tipo (escribir, dibujar, cocinar…). Además, no tienen por qué ser cursos o clases, pueden ser actividades que simplemente te gusta hacer en tu tiempo libre, en horarios puntuales.
4. Habla con alguien
Otro de los. consejos para superar la separación es para habla con alguien en quien confíes . Es el momento de apoyarte en tus seres queridos; deja que te cuiden y te ayuden a afrontar este proceso.
Llamada. amigo o familiar si lo necesita, reúnase para. bebe, explica cómo te sientes si te ves preparado. las palabras curan, tienen. Mucha potencia, y es buena para desahogarse.
5. Conecta con lo que sientes
De la misma forma que decíamos que es bueno desconectar, también es bueno conectar con tus emociones . Seguramente lo será. etapa llena de cambios a nivel de rutinas y también a nivel de emociones.
Por eso, debes tratar de escucharte a ti mismo, darte lo que necesitas en todo momento y llorar cuando sientas que lo necesitas. Todas las emociones tienen su función, tanto las buenas como las malas: no huyas de ellas, escúchalas.
6. Mantente alejado del victimismo
Es normal que muchas personas se sientan “víctimas” de la situación, o “víctimas” del daño causado por la otra persona. Son sentimientos naturales que deben ser procesados; sin embargo, trata de no caer en el victimismo. , porque no te ayudará. No te sentirás mejor al respecto, al contrario.
Así que, aunque consideres que la situación ha sido injusta, acepta que todas las etapas y situaciones siguen su proceso y que hay cosas que nunca podremos controlar o evitar. Las separaciones, a veces, son de estas cosas.
7. Asume la separación de tu entorno
El último de los. consejos para superar separación que proponemos es la siguiente: asumir la separación también con el entorno de nuestra (ex)pareja . Es. realidad; cuando nos separamos de alguien, también nos separamos de su entorno (familia, amigos…).
En los momentos iniciales, sobre todo, será mejor que también elimines el contacto con ese entorno. Muchas veces será inevitable que dejes de ver a estas personas también, y no es fácil porque generalmente se crean fuertes lazos con las personas que rodean a nuestra (ex) pareja. Sin embargo, parte del proceso de duelo también es despedirse de estas personas.
Compatibilidad del zodiaco:
Compatibilidad ARIES , Compatibilidad con TAURO , Compatibilidad Géminis , CÁNCER Compatibilidad , Compatibilidad LEO , Compatibilidad VIRGO , Compatibilidad LIBRA , Compatibilidad con ESCORPIO , Compatibilidad SAGITARIO , Compatibilidad con CAPRICORNIO , Compatibilidad ACUARIO , Compatibilidad PISCIS
Tarot para el Zodíaco:
Tarot para Aries , Tarot para Tauro , Tarot para Géminis , tarot para cancer , Tarot para Leo ,, Tarot para Virgo , Tarot for Libra , Tarot para Escorpio , Tarot para Sagitario , Tarot para Capricornio , Tarot para Acuario , Tarot para Piscis
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